Meditación para el Amor Propio. Autoestima
Porque la vida va de eso... de aprender a amar. Y debemos de comenzar por amarnos a nosotros mismos porque solo así podremos llevar el...
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coachemocionatecon
19 jun 20231 Min. de lectura
EL DOLOR ES EL REMEDIO
Quizá al leerlo te resulte paradójico. Estamos intentando continuamente evitar el dolor. Utilizamos lo que sea que está en nuestro...
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coachemocionatecon
27 abr 20231 Min. de lectura
Meditación para antes de los exámenes
Hoy te comparto una meditación para antes de un examen, en esos momentos en los que los nervios están a flor de piel y pueden...
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coachemocionatecon
30 mar 20231 Min. de lectura
PRACTICA LA ATENCION PLENA - ROMPE CON TU PILOTO AUTOMATICO
Párate un momento a observar tu respiración. ¿Cómo es? ¡ Es agitada? ¿ Es profunda? ¿ Es superficial? Observa tu entorno. ¿Qué ves? ¿ Que...
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