Porque la vida va de eso... de aprender a amar. Y debemos de comenzar por amarnos a nosotros mismos porque solo así podremos llevar el...

Quizá al leerlo te resulte paradójico. Estamos intentando continuamente evitar el dolor. Utilizamos lo que sea que está en nuestro...

Hoy te comparto una meditación para antes de un examen, en esos momentos en los que los nervios están a flor de piel y pueden...

Párate un momento a observar tu respiración. ¿Cómo es? ¡ Es agitada? ¿ Es profunda? ¿ Es superficial? Observa tu entorno. ¿Qué ves? ¿ Que...